FASE 3: 30' POWER

$500,00

30 cuotas de $52,49

Entrenamiento Inicial Fase 3: En esta fase trabajamos ejercicios FULL BODY más intensos donde vamos a combinar nuestro peso corporal más elementos.  Con el objetivo de aumentar la resistencia muscular, la capacidad aeróbica y lograr mayor tonicidad muscular. 

SE CONSTANTE Y LOGRA TU MEJOR VERSIÓN. 

Consta de 2 clases de 30' trabajando 4 veces por semana.


CLASE 5: Hacela lunes y jueves. (Hidratación + colchoneta + silla).

CLASE 6: Hacela martes y viernes. (Hidratación + mancuernas + banda  elástica o elástico + colchoneta).

* Duración 1 mes.
* Respetar el orden de cada para evitar lesiones. 

 

 

 

 

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