Entrenamiento Inicial Fase 2 : En esta fase de entrenamiento trabajamos ejercicios FULL BODY con elementos para lograr mayor rendimiento físico y mejor tonicidad muscular.
SE CONSTANTE Y LOGRA TU MEJOR VERSIÓN.
Consta de 2 clases de 30' trabajando 4 veces por semana
CLASE 3: Hacela lunes y jueves (Hidratación + colchoneta + bastón o palo de escoba + mancuernas o botellas de agua).
CLASE 4: Hacela martes y viernes (Hidratación + colchoneta + mancuernas o botellas de agua).
* Duración 1 mes.
* Respetar el orden de cada fase para evitar lesiones.
