Entrenamiento Inicial Fase 1: Son ejercicios FULL BODY donde vamos a trabajar el cuerpo en su totalidad con el objetivo de lograr mejor calidad de vida buscando tu mejor versión.
SE CONSTANTE Y LOGRA TU MEJOR VERSIÓN.
Consta de 2 clases de 30' trabajando 4 veces por semana.
CLASE 1: Hacela lunes y jueves. (Hidratación + colchoneta o manta)
CLASE 2: Hacela martes y viernes. (Hidratación + colchoneta o manta).
* Duración 1 mes.
* Respetar el orden de cada fase para evitar lesiones.
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