MarieFit
Es un método de entrenamiento no tradicional, pensado para motivarte a entrenar estés donde estés, sin excusas y en tan sólo 30 minutos por día.
Consiste en trabajar todo el cuerpo (Full Body) mediante la combinación de ejercicios cardiovasculares, de fuerza, de resistencia y flexibilidad, utilizando tu peso corporal y elementos específicos. El objetivo es generarte hábitos saludables para poder llegar a tu mejor versión.
En la primer fase trabajamos sólo con nuestro peso corporal, en la segunda fase incorporamos elementos y en la tercer fase combinamos elementos + peso corporal.
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